அதிமதுரம் பயன்கள் -Athimadhuram benefits in tamil

அதிமதுரம் பயன்கள் – அதிமதுரம் பயன்கள் என்ன – Athimathuram Benefits in Tamil : அனைத்து தமிழ் நண்பர்களுக்கும் எனது இனிய தமிழ் வணக்கம்.!தற்காலங்களில் உலகெங்கிலும் புதிது புதிதாய் நோய்கள் உருவாகி வருகிறது. சித்த மருத்துவம், ஆயர்வேதம் போன்ற முறைகளை நாடி மேலை நாட்டவர்களே நமது நாட்டிற்கு வரும் போது, நமது மக்கள் ரசாயனங்கள் மிகுந்த ஆங்கில மருந்துகளை நாடுகின்றனர். நம் இந்திய நாடு “மூலிகைகளின் சுரங்கம்” என்று சொன்னால் அது மிகையாகாது. நம் நாட்டில் வளரும் உயிரை காக்கும் மூலிகைகளில் ஒன்று தான் “அதிமதுரம்”. அதிரமதுரத்தின் பல்வேறு மருத்துவ பயன்கள் பற்றி இன்று நமது பதிவில் தெளிவாக தெரிந்துகொள்வோம் வாங்க..!!

30 அதிமதுரத்தின் நன்மைகள் | 30 adhimathuram benefits in Tamil

 

1. சுக பிரசவம் :

பத்துமாதங்கள் வரையிலும் குழந்தையை வயிற்றில் சுமக்கும் பெண்கள் பலரும் சுகப்பிரசவத்தில் குழந்தையை பெற்றெடுக்க விரும்புவார்கள். அதிமதுரம் மற்றும் தேவதாரம் ஆகிய மூலிகை பொருட்களை வகைக்கு 40 கிராம் அளவிற்கு எடுத்துக்கொண்டு, அவற்றை நன்கு பொடி செய்து, பின்பு சிறிதளவு சூடான நீரில் அப்பொடிகளை நன்றாக போட்டு, கலந்து பிரசவ வலி ஏற்பட்ட பெண்களுக்கு, வலி உண்டானதிலிருந்து இரண்டு முறை மட்டும் கொடுத்தால் சுகப்பிரசவம் ஏற்படும்.

2. வயிறு :

பெரும்பாலான மக்கள் சரியாக காலை உணவுகளை சாப்பிடாததால் வயிறு மற்றும் குடல்களில் அல்சர் புண்கள் ஏற்பட்டு அவதிப்படுகின்றனர். அதிமதுரப்பொடியை நீரில் சேர்த்து நன்கு கலக்கி இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து காலையில் அரிசி கஞ்சியுடன் அந்நீரை சேர்த்து பருகி வந்தால் வயிறு மற்றும் குடல்களில் இருக்கும் அல்சர் புண்கள் குணமாகும். வயிற்றில் ஏற்படும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு அதிமதுரத்திணை பொடி பதத்தில் சாப்பிடுவது தான் சிறந்த பலனை தரும்.

3. மூட்டுவலி பிரச்சனைகள் :

வாதம் என்பது உடலின் காற்றின் தன்மையை அதிகரிப்பதால் உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலிருக்கும் மூட்டு பகுதிகளில் வலி உண்டாவதோடு விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. அதிமதுர தூள் கலந்த நீரினை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து காலையில் பருகி வந்தால் மூட்டு வலிகள் நீங்கும். உடலின் வாதத்தன்மை அதிகரிப்பை கட்டுக்குள் கொண்டு வர எதுவாக இருக்கும்.

அதிமதுரம் தீமைகள்

4. சிறுநீரகங்கள் :

Athimathuram Benefits in Tamil : நமது உடலில் சிறுநீரகங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு சிலருக்கு சிறுநீரக தொற்று நோயினால் சிறுநீர்ப்பைகளில் புண்கள் ஏற்படுகிறது. அதிமதுரம் ஊறவைக்கப்பட்ட நீரை அவ்வப்போது அருந்தி வந்தால் சிறுநீர்ப்பையில் இருக்கும் கிருமிகள் அழிந்து, புண்கள் ஆறும். சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாவதையும் தடுக்கும் “அதிமதுரம்”.

5. தொண்டை :

அதிரமதுரத்தை சிறிதளவு எடுத்து வாய்க்குள் சேர்த்து அதக்கி கொள்வதால் அதிகளவு உமிழ்நீர் சுரக்கும். இந்த உமிழ்நீர் சிறிது சிறிதாக தொண்டைக்குள் இறங்கி தொண்டையில் சளித்தொல்லையால் ஏற்படும் குரல் கரகரப்பை நீக்கும். சளியால் ஏற்படும் தொண்டைகட்டையும் சீக்கிரத்தில் குணமாக்கும் “அதிமதுரம்”.

6. தலைமுடி :

சிறிதளவு அதிமதுரதினை தூய்மையான பசுப்பாலில் ஊறவைத்து, பிறகு நன்கு அரைத்து அந்த விழுதை தலையில் நன்கு ஊரும் வகையில் அழுத்தி தேய்த்து, சுமார் இரண்டு மணிநேரம் கழித்து தலைக்கு குளித்தால் தலைமுடி உதிர்வது குறையும். தலயின் தோல்களில் இருக்கும் சிறு புண்கள் கூடிய சீக்கிரம் ஆறும். இள நரை நீங்கும். முடி பட்டு போன்று மென்மையாகும் “அதிமதுரம்”.

7. மலட்டு தன்மை :

Athimathuram Benefits in Tamil : ஆண் மற்றும் பெண் ஆகிய இருபாலர்களின் மலட்டுத்தன்மை நீக்குவதற்கு அதிமதுரத்தை நன்றாய் பொடித்து பசுப்பாலில் போட்டு கலக்கி, அதனுடன் சிறிது தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் ஆண்களுக்கு நரம்புகள் வலிமைபெறும், தாது புஷ்டி உண்டாகும். பெண்களின் கருப்பையில் இருக்கும் குறைகளை போக்கி சீக்கிரத்தில் கருவுற செய்யும் “அதிமதுரம்”.

8. வழுக்கை :

தற்காலங்களில் மிகவும் இளம் வயது ஆண்களுக்கு கூட தலைமுடி சீக்கிரம் உதிர்ந்து தலையில் வழுக்கை ஏற்படுகிறது. இப்படிப்பட்ட பிரச்சனை கொண்டவர்கள் அதிமதுரத்தை நன்றாய் பொடி செய்து, அம்மியில் போட்டு அதனுடன் சிறிது எருமை மாட்டு பாலை விட்டு நன்கு அரைத்து, வழுக்கை ஏற்பட்ட இடங்களில் தடவி, சிறிது நேரம் ஊறிய பின்பு குளித்து வந்தால் வழுக்கை ஏற்பட்ட இடங்களில் முடி முளைக்க தொடங்கும்.

9. மலச்சிக்கல் :

பெரும்பாலான மக்கள் காலை நேரத்தில் மலச்சிக்கல் காரணமாக மலம் சரியாக கழிக்க முடியாமல் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இதனை போக்க அதிமதுரம், ரோஜா மொக்கு, சோம்பு இவற்றை சம அளவில் எடுத்து, நன்கு இடித்து சலித்து வைத்து கொண்டு இரவு தூங்கும் முன்பு ஒரு சிட்டிகை அளவு பசுப்பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை சுலபத்தில் நீங்கும்.

10. கல்லீரல் – Licorice Benefits in tamil:

Athimathuram Benefits in Tamil : அதிமதுரம் சற்று திராவகத்தன்மை வாய்ந்த ஒரு மருத்துவ மூலிகை என்பதால் அதில் கிருமிகளை அழிக்கக்கூடிய சக்தி அதிகம் உள்ளது. அதிமதுரத்தை அவ்வப்போது சிறிதளவு சாப்பிட்டு வந்தால் கல்லீரல் வலிமை பெரும். உடலில் சேர்ந்திருக்கும் நச்சுத்தன்மைகளை நீக்கும் “அதிமதுரம்”. ரத்தத்தில் நோயெதிர்ப்பு தன்மையை மேம்படுத்தும் “அதிமதுரம்”.

athimathuram benefits for skin in tamil

11. குறைந்த இரத்த சர்க்கரை :

பெரும்பாலான மக்கள் அதிமதுரம் சாப்பிடுவதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, அது எடையைக் குறைக்க உதவும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். அதிமதுரம் உண்மையில் உங்களது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

12. செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் :

Athimathuram benefits: அதிமதுரம் வேரில் நார்ச்சத்து அதிகமாய் உள்ளது, எனவே நீங்கள் உணவை ஜீரணிக்க முயற்சிக்கும் போது விஷயங்களை நகர்த்துவதற்கு இது உதவும்.

13. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் :

Athimathuram Benefits in Tamil : அதிமதுரம் ஃபிளாவனால் எனும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் நிறைந்துள்ளது, இவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதிலும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதிலும் சிறந்தவை.

அதிமதுரம் பயன்கள்

14. புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுங்கள் :

அதிமதுரம் சாறு ஆரோக்கியமானவைகளை விட்டு சில வகையான புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் என்று தான் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

15. எடை இழப்புக்கு உதவும் அதிமதுரம் :

ஊட்டச்சத்துக்களில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்களுக்கு பவுண்டுகளை குறைக்க உதவும் ஓர்கா பெர்ரி (நன்றாய் அறியப்பட்ட எடை இழப்பு துணை) போன்றே அதிமதுரம் பயனுள்ளதாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

16. இதய நோயைத் தடுக்கும் அதிமதுரம் :

சுற்றோட்ட ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் அதிமதுரம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கும் என்பதனைக் காட்டுகிறது.

17. அதிக கொலஸ்ட்ரால் சிகிச்சை :

மற்றொரு ஆய்வில், அதிமதுரம் சாறினை கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து நல்ல கொழுப்பை அதிகரிப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

18. உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் :

Athimathuram Benefits in Tamil : பைட்டோதெரபி ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிமதுரத்தினை எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது, இது சருமத்தை சூரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

19. எலும்புகளை வலுப்படுத்துதல் :

ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், அதிமதுரம் எலும்பு தாதின் அடர்த்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.

20. உங்களை வழக்கமாக வைத்திருங்கள் :

உணவு வேதியியலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிமதுரம் எடுத்துகொல்வதால் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கும், இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு சரியானதாக அமைகிறது.

அதிமதுரம் பயன்கள்

21. நல்ல சுவை – AthimathuramUses :

அதிமதுரம் ஐஸ்கிரீம், வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் பானங்கள் போன்றவற்றில் உணவுகளுக்கு இனிப்பை சேர்க்கலாம்.

22. மீண்டும் மிட்டாய் கிரேட் செய்ய :

Athimathuram Benefits in Tamil : நீங்கள் அதிமதுரத்தினை விரும்பினாலும் அதில் எவ்வளவு சர்க்கரை உள்ளது என்பதை வெறுக்கிறீர்கள் என்றால், எங்களின் புதிய அல்ட்ரா தின்ஸை முயற்சிக்கவும் – ஒவ்வொன்றும் மூன்று கலோரிகள் மட்டுமே!

23. நன்றாக உணருங்கள் :

அதிமதுரம் சளி புண்கள், அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றது.

24. நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் :

அதிமதுரம் உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது, அதனால் இது ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் ஆகும்.

25. வாய் துர்நாற்றத்தில் இருந்து விடுபடலாம் :

Athimathuram Benefits in Tamil : அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கொண்ட மவுத்வாஷ் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அதிமதுரமும் வேலை செய்கிறது என்பதை உங்களுக்குத் தெரியுமா? இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் பார்மசி அண்ட் பார்மசூட்டிகல் சயின்சஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிமதுரம் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் பாக்டீரியாவைக் குறைக்க உதவும்.

26. தலைவலியைப் போக்கும் அதிமதுரம் :

கிளினிக்கல் தெரபியூட்டிக்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிமதுரம் இப்யூபுரூஃபனைப் போன்ற வலிநிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

27. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் :

Athimathuram Benefits in Tamil : தி அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் சைனீஸ் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிமதுரம் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது என சொல்கிறது.

28. மாதவிடாய் வலியை எளிதாக்கும் அதிமதுரம் :

மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிமதுரம் மாதவிடாய் தசைப்பிடிப்பைக் குறைக்க உதவும் .

29. தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல் :

ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வு ஒன்று, அதிமதுரம் ரூட் தூக்கமின்மைக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறது.

30. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் :

Athimathuram Benefits in Tamil : ஐரோப்பிய மருந்தியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வு ஒன்றில், அதிமதுர சாறு தசைகளை தளர்த்தவும், பதட்டத்தை குறைக்கவும் முடியும் என்று காட்டுகிறது.

Read Also: பெண்களுக்கு முடி அடர்த்தியாக மற்றும் நீளமாக வளர